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Mariarosa Villa

professional counselor- dottoressa in scienze psicologiche

diventa gentile con consapevolezza

Counseling: ecco come le domande ti aiutano a cambiare

Nel counseling le domande hanno una funzione fondamentale: non servono solo per raccogliere informazioni, ma ti aiutano ad esplorare la tua realtà per capire cosa puoi cambiare.
In questo articolo potrai leggere cosa è successo sul mio profilo Instagram dove alcune persone gentili hanno risposto ad alcune di queste domande.

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fiore rosso cambiamento

Cambiare è difficile: ecco perchè

Cosa succede quando decidiamo di modificare un comportamento o un atteggiamento? Perchè è così difficile cambiare? E se non riusciamo a farlo da soli?
Sono alcune delle domande a cui ho risposto attraverso l’analisi del film A Wish For Christmas.

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L’incertezza: ecco 3 identikit e 3 modi di viverla

Per le feste ho deciso come counselor di “non fare”, di attendere e scoprire cosa accadrà a partire da gennaio.
Questo è il modo che ho scelto per stare nell’incertezza che sta caratterizzando adesso la mia vita.
Sapete che l’incertezza non è sempre uguale e che ci sono diversi modi per affrontarla?
In questo articolo troverete 3 identikit e 3 modi diversi di considerare l’incertezza.

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