Gentilezza: i 3 maggiori rischi dell’essere gentili

La gentilezza sta prendendo la sua rivincita in azienda.
Le persone gentili hanno già ben sviluppata questa competenza quindi dovrebbero esserne avvantaggiate; eppure anche noi gentili mettiamo a rischio il nostro benessere.
In questo articolo vi mostro in che modo.

Cambiare è difficile: ecco perchè

fiore rosso cambiamento

Cosa succede quando decidiamo di modificare un comportamento o un atteggiamento? Perchè è così difficile cambiare? E se non riusciamo a farlo da soli?
Sono alcune delle domande a cui ho risposto attraverso l’analisi il film A Wish For Christmas.

L’incertezza: ecco 3 identikit e 3 modi di viverla

Per le feste ho deciso come counselor di “non fare”, di attendere e scoprire cosa accadrà a partire da gennaio.
Questo è il modo che ho scelto per stare nell’incertezza che sta caratterizzando adesso la mia vita.
Sapete che l’incertezza non è sempre uguale e che ci sono diversi modi per affrontarla?
In questo articolo troverete 3 identikit e 3 modi diversi di considerare l’incertezza.

Laus Half Marathon in chiave sistemica: la ricetta del successo

Lo scorso 31 ottobre a Lodi sono arrivati 1700 runner che hanno partecipato alla sesta edizione della Laus Half Marathon. Il successo della manifestazione, che ha superato ogni aspettativa, non era così scontato visto che alle consuete difficoltà organizzative si sono aggiunte le restrizioni legate all’emergenza covid.
Come è possibile ottenere simili risultati? Lo spiego In questo articolo attraverso il punto di vista sistemico.

Come funziona un colloquio di counseling?

Come ti immagini che avvenga il colloquio con una counselor? Quante volte hai sentito parlare di ascolto attivo e riattivazione delle risorse, ma non hai idea di cosa voglia dire in concreto?
In questo articolo avrai modo di saperlo attraverso l’esperienza di Cristina (nome di fantasia) che si è rivolta a me per superare “un blocco”. Vedremo insieme cosa è accaduto nel primo colloquio online.

Professioni di aiuto: quali sono le differenze?

Counselor, coach, psicologo, psicoterapeuta, psichiatra sono professioni di aiuto e spesso queste figure professionali vengono confuse fra loro.
Ma quali sono le differenze?
Provo a fare un po’ di chiarezza, prendendo spunto da diverse fonti del web.