Gentilezza: i 3 maggiori rischi dell’essere gentili

La gentilezza sta prendendo la sua rivincita in azienda.
Le persone gentili hanno già ben sviluppata questa competenza quindi dovrebbero esserne avvantaggiate; eppure anche noi gentili mettiamo a rischio il nostro benessere.
In questo articolo vi mostro in che modo.

Cambiare è difficile: ecco perchè

fiore rosso cambiamento

Cosa succede quando decidiamo di modificare un comportamento o un atteggiamento? Perchè è così difficile cambiare? E se non riusciamo a farlo da soli?
Sono alcune delle domande a cui ho risposto attraverso l’analisi il film A Wish For Christmas.

L’incertezza: ecco 3 identikit e 3 modi di viverla

Per le feste ho deciso come counselor di “non fare”, di attendere e scoprire cosa accadrà a partire da gennaio.
Questo è il modo che ho scelto per stare nell’incertezza che sta caratterizzando adesso la mia vita.
Sapete che l’incertezza non è sempre uguale e che ci sono diversi modi per affrontarla?
In questo articolo troverete 3 identikit e 3 modi diversi di considerare l’incertezza.

Come funziona un colloquio di counseling?

Come ti immagini che avvenga il colloquio con una counselor? Quante volte hai sentito parlare di ascolto attivo e riattivazione delle risorse, ma non hai idea di cosa voglia dire in concreto?
In questo articolo avrai modo di saperlo attraverso l’esperienza di Cristina (nome di fantasia) che si è rivolta a me per superare “un blocco”. Vedremo insieme cosa è accaduto nel primo colloquio online.

Professioni di aiuto: quali sono le differenze?

Counselor, coach, psicologo, psicoterapeuta, psichiatra sono professioni di aiuto e spesso queste figure professionali vengono confuse fra loro.
Ma quali sono le differenze?
Provo a fare un po’ di chiarezza, prendendo spunto da diverse fonti del web.